Dinge, Tätigkeiten, Wahrnehmungen bewusst erleben... macht den Augenblick intensiver.
Ich fühle mich lebendiger, nicht nur "funktionierend". Interessant ist auch Gefühle bzw. Emotionen achtsam wahrzunehmen, bewusst zu erleben wie ich mich in diesem Augenblick fühle.
Das führt dann unter Umständen zu der Frage, weshalb ich mich gerade so fühle und damit zu einem besseren Kennenlernen meines "Innenlebens".

Kleinigkeiten, Selbstverständlichkeiten werden durch die Achtsamkeit zu besonderen Momenten... und ich hatte das Gefühl näher "bei mir" zu sein.