Dankbarkeit ist die kleine (oder große;)) Schwester der Achtsamkeit - sobald ich meinen Fokus auf das Danken, also auf die positiven Dinge in meinem Leben richte, werde ich automatisch achtsamer in meiner Art zu hören, zu sehen, zu fühlen, zu riechen, zu schmecken, ja letztlich bin ich viel mehr im JETZT als sonst. Gerade sitze ich in meiner Praxis und freue mich über die 10 min Freizeit zum Danken , die entstanden sind, weil der erste Patient nicht gekommen ist. Und...Danke für diese wunderbare Challenge!!